domingo, 19 de julho de 2009

Mantras para atrair paz e proteção


(17-07-09) – “Está tudo parado”. “Não vou chegar a tempo”. “Que motorista folgado!”. Se estas afirmações estão entre suas preferidas enquanto dirige, que tal virar o disco e apostar em outras mais auspiciosas? Purificar os pensamentos, remover os obstáculos do caminho, ter proteção e mudar o próprio destino são alguns benefícios, de acordo com os hindus, que podem ser alcançados com a repetição diária de mantras, do sânscrito manas (mente) e trai (libertar-se de).No trânsito, onde se está sujeito a situações de risco e estresse, cantar mantras é especialmente benéfico. “Os mantras podem ser entoados para evitar acidentes, assaltos e reduzir emoções negativas, como raiva, ansiedade e medo”, afirma o professor indiano de yoga, mantras e sânscrito Tattwaratnananda Saraswaty.O som usado para a cura não é mais algo exclusivo do oriente. É de lá, entretanto, que remontam os primeiros registros de seu uso. Acredita-se, na Índia, que os antigos mestres iogues tinham os sentidos desenvolvidos a ponto de poder ouvir sons transcendentes aos ouvidos comuns. Eles eram capazes de escutar o silêncio além de todos os ruídos e ouvir a vibração sonora do universo além do silêncio. Vibrações“Quando combinamos a energia física do mantra, a vibração sonora, com a energia mental da intenção da atenção, aumentamos, fortalecemos e direcionamos o efeito energético do mantra. A intenção, razão de estarmos recitando o mantra, é transmitida pela vibração física, produzindo um efeito. Essa é a essência do mantra sanscrítico”, afirma Thomas Ashley Farrand, autor de Mantras que Curam (Editora Pensamento).Para compreender a ação dos mantras, Ferrand explica que a consciência humana existe simultaneamente em muitos níveis. “Cada órgão do corpo tem uma consciência primitiva própria que lhe permite desempenhar certas funções específicas. Cada órgão é também parte de um sistema. Os sistemas cardiovascular, reprodutivo, digestivo e nervoso, todos incluem órgãos funcionando em estágios um pouco diferentes de um mesmo processo. Níveis semelhantes de funcionamento e estados de consciência existem também no corpo sutil”.Assim, afirma Ferrand, “quando recitamos mantras, desencadeamos uma vibração poderosa que corresponde tanto a um nível específico de energia espiritual quanto a um estado de consciência em forma embrionária. Aos poucos, a vibração do mantra começa a superar todas as vibrações menores, que acabam sendo absorvidas pelo mantra”.


Adriana Bernardino


Retirado do portal Yahoo

sábado, 18 de julho de 2009

sexta-feira, 17 de julho de 2009

Controle das Emoções

Agora, qualquer emoção pode surgir apenas como um minúsculo pensamento ou sentimento, que depois cresce cada vez mais forte. Se você puder reconhecer esse pensamento no exato instante em que ele surge, será fácil deixá-lo se acalmar de novo.Uma emoção reconhecida nesse estágio é como um pequeno emaranhado de nuvens em um céu limpo e vazio, que não vai produzir nenhuma chuva.Se, por outro lado, você permanecer inconsciente de tais pensamentos e deixá-los se expandir e multiplicar, rapidamente haverá uma sucessão de pensamentos e sentimentos, cada um aumentando o anterior, e você vai achar cada vez mais difícil não apenas interromper a construção dessa emoção como também de impedir as ações negativas que ela pode induzir.Como o "Ornamento dos Sutras Mahayana" alerta: "Emoções destroem a pessoa, os outros e acabam com a disciplina".

Dilgo Khyentse Rinpoche (Tibete, 1910 - Butão, 1991)